자두 말린 자두 효능 부작용 칼로리 일일 권장량
자두(마른 자두)는 작지만 강력한 건강계의 요정이라 할 수 있습니다. 장 속을 진공청소기처럼 열심히 일하고, 변비로 고생하고 있다면 마법의 지팡이를 휘두르며 변비를 완벽하게 해결하고, 비타민K와 붕소로 뼈를 튼튼하게 해주는 든든한 친구입니다. 혈압을 안정시키고 심장을 보호하며 조용히 건강을 관리해 줍니다. 오늘은 자두즙과 매실의 효능과 칼로리, 일일 권장량, 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 자두 주스(마른 자두)의 효능은 무엇입니까? … Read more